Até mais do que a colocação da voz e a composição geral da cena, o maior e mais sofisticado recurso à disposição de um ator é seu corpo. Neste pequeno e delicioso livro, Sônia Machado de Azevedo elabora criativamente um curso de treinamento corporal em que convoca os alunos para dominarem o corpo tanto a partir das teorias do movimento e de coreografia de Rudolf Laban, como de um entendimento poético de si e das coisas que os cercam.